书目详细信息
： 哑铃训练全书
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-48324-9:CNY99.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 哑铃训练全书/.王轩编著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2018 |
| 载体形态项： | 295页:;+彩照:;+24cm |
| 丛编项： | 功能性健身动作指导丛书 |
| 提要文摘： | 本书由中国国家乒乓球女队体能教练写作,从执教顶尖职业运动员的亲身实践中总结经验,推出了一套使用哑铃的健身训练体系,通过手臂训练、肩部训练、胸背训练、腹部训练、下背部训练、臀部训练、腿部训练和复合训练,全面提升肌肉力量、肌肉耐力和身体核心稳定性,使你的身体更强壮、更健美、更具力量。 |
| 题名主题： | 哑铃 健身运动 手册 |
| 中图分类： | G835.4 |
| 个人名称等同： | 王轩 编著 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20190226 |