书目详细信息
： 两分钟教你学会能救命的简单小动作
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5180-7191-3:CNY45.00 |
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| ISBN/价格： | 978-7-5180-7191-3:CNY45.00 |
| 题名： | 两分钟教你学会能救命的简单小动作 |
| 作品语种： | chi |
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 两分钟教你学会能救命的简单小动作/.成向东主编 |
| 题名责任者项： | 两分钟教你学会能救命的简单小动作/.成向东主编 |
| 出版发行项： | 北京:,中国纺织出版社有限公司:,2020 |
| 出版发行项： | 北京:,中国纺织出版社有限公司:,2020 |
| 载体形态项： | 127页:;+照片:;+24cm |
| 载体形态项： | 127页:;+照片:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书是北京市鼓楼中医医院康复科主任成向东根据现代家庭常见病特征,精心总结的一系列适合在各种场所做的防病调理小动作。内容包括:“小病小痛不求医”——动出自愈力,调理家庭常见病;“养心健脑操”——控三高,防治心脑血管常见病;“伸伸臂、扭扭腰”——解决常见职场问题;“减肥健美操”————控制体重,防范肥胖;“突发急症怎么办”——按按捏捏解决突发疾病。本书图文并茂,并配有二维码动作视频示范,省时省力,简便有效。无论是走路、乘车,还是在办公室或家中,每天花三五分钟时间动动手、晃晃脑,就能收获健康。 |
| 提要文摘： | 本书是北京市鼓楼中医医院康复科主任成向东根据现代家庭常见病特征,精心总结的一系列适合在各种场所做的防病调理小动作。内容包括:“小病小痛不求医”——动出自愈力,调理家庭常见病;“养心健脑操”——控三高,防治心脑血管常见病;“伸伸臂、扭扭腰”——解决常见职场问题;“减肥健美操”————控制体重,防范肥胖;“突发急症怎么办”——按按捏捏解决突发疾病。本书图文并茂,并配有二维码动作视频示范,省时省力,简便有效。无论是走路、乘车,还是在办公室或家中,每天花三五分钟时间动动手、晃晃脑,就能收获健康。 |
| 题名主题： | 健身运动 基本知识 |
| 题名主题： | 健身运动 基本知识 |
| 中图分类： | G883 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 成向东 主编 |
| 个人名称等同： | 成向东 主编 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20221012 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20221012 |