书目详细信息
： 减压静心:马老师超越身心之道
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-218-15471-8:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 440000 |
| 题名责任者项： | 减压静心/.(美) 马建蜀著 |
| 出版发行项： | 广州:,广东人民出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 10, 196页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书介绍了多种情绪化解方法。书中精选了作者四年来在喜马拉雅等国内新媒体平台分享的关于情绪管理的公益课程, 包括其独家情绪管理体系中的基本工具与最受听众喜爱的“减压静心, 马老师教您Alex静坐法”。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 马建蜀 著 |
| 记录来源： | CN WHUTL 20220412 |