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书目详细信息： 心理健康枕边书:人人都可以做自己的心理医生

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《心理健康枕边书:人人都可以做自己的心理医生》

ISBN/价格：	7-80187-411-0:CNY29.80
作品语种：	chi
出版国别：	CN 110000
题名责任者项：	心理健康枕边书/.牧之编著
出版发行项：	北京:,新世界出版社:,2004
载体形态项：	340页:;+23cm
提要文摘：	本书从生理学和心理学出发帮助大家认识压力，了解压力过大对人身心的影响，接着阐述了如饮食、运动、兴趣爱好、作息调整、认识转变以及催眠之类的专业放松法等调适压力的一些办法。
题名主题：	心理健康普及读物
题名主题：	心理健康
中图分类：	R395.6
中图分类：	R161.1
个人名称等同：	牧之 (人生哲学) 编著

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