书目详细信息
： 倦怠心理学:为什么你什么都不想做，什么都不愿想
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-300-30587-5:CNY69.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 倦怠心理学/.(美)罗伯特·博格(Robert Bogue)，(美)特里·博格(Terri Bogue)著/.侯祎译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国人民大学出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 11,230页:;+图:;+23cm |
| 一般附注： | 心理成长系列 |
| 提要文摘： | 本书作者罗伯特·博格和特里·博格夫妇长期致力于改善工作场所、管理组织变革和发展人才方面的研究，就如何预防和消除倦怠提出了浴缸模型和感知模型，以及实操性极强的策略与技巧，如膳食合理的4条准则、改善睡眠的3条建议、保持水分平衡的4则技巧、缓解压力的5条应对策略、压力管理的3个技巧等。无论倦怠来自工作、家庭还是来自社会，想要提高自身的工作投入，只要跟着本书所传授的策略、技能与方法，就能够一步步减少倦怠感，更多地投入到生活中去。 |
| 并列题名： | Extinguish burnout eng |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 中图分类： | B84-49 |
| 个人名称等同： | 博格 (美) (Bogue, Robert) 著 |
| 个人名称等同： | 博格 (美) (Bogue, Terri) 著 |
| 个人名称次要： | 侯祎 译 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20220630 |