书目详细信息
： 睡眠魔法:8.4小时养出好体力
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5067-6894-8:CNY32.80 |
|---|---|
| ISBN/价格： | 978-7-5067-6894-8:CNY32.80 |
| 题名： | 睡眠魔法 |
| 作品语种： | chi |
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 睡眠魔法/.刘婧瑶编著 |
| 题名责任者项： | 睡眠魔法/.刘婧瑶编著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国医药科技出版社:,2014 |
| 出版发行项： | 北京:,中国医药科技出版社:,2014 |
| 载体形态项： | 231页:;+24cm |
| 载体形态项： | 231页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书主要对现代人、职场人普遍存在的睡眠问题进行了剖析和解答，从科学的角度用生动而不缺乏严谨的语言对一些错误的睡眠观念、睡眠习惯进行了分析和解释，并提出科学有效、可实践性强的8.4小时睡眠法，使读者可以充分全面地了解睡眠常识，并对照自己的实际情况养成良好的睡眠习惯。 |
| 提要文摘： | 本书主要对现代人、职场人普遍存在的睡眠问题进行了剖析和解答，从科学的角度用生动而不缺乏严谨的语言对一些错误的睡眠观念、睡眠习惯进行了分析和解释，并提出科学有效、可实践性强的8.4小时睡眠法，使读者可以充分全面地了解睡眠常识，并对照自己的实际情况养成良好的睡眠习惯。 |
| 题名主题： | 睡眠 基本知识 |
| 题名主题： | 睡眠 |
| 题名主题： | 睡眠 基本知识 |
| 题名主题： | 睡眠 |
| 中图分类： | R338.63 |
| 中图分类： | R338.63 |
| 个人名称等同： | 刘婧瑶 编著 |
| 个人名称等同： | 刘婧瑶 编著 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20150426 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20150426 |