书目详细信息
： 一天一堂心理自控课
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5180-2305-9:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 一天一堂心理自控课/.郑一编著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国纺织出版社:,2016 |
| 载体形态项： | 256页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书是讲述为何失控，如何失控、怎样把控的心理解密课。自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为，更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境，从而更好地主宰自己的人生。如果你想让生活发生积极的转变，就从自控力入手吧，本书让你摒弃一切不良的习惯、培养健康的新习惯，实现真正的自我管理。 |
| 题名主题： | 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 郑一 编著 |
| 记录来源： | CN 上海新华 20240806 |