书目详细信息
： 慢慢变老:身心年轻的习惯养成法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-121-41104-5:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 慢慢变老/.(日)和田秀树著/.宋刚译 |
| 出版发行项： | 北京:,电子工业出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 15,253页:;+21cm |
| 相关题名附注： | 封面题日文并列题名 |
| 提要文摘： | 在本书中,作者主要面向40~60 岁的人士阐述了如何愉快平稳地度过"思秋期”,以及如何顺利地迎接退休后的生活。作者是一位资深的精神科医生,他认为这个时期的人虽然需要考虑各种各样的问题,但最重要的是要学会体恤自己,不要让大脑额叶萎缩,不要让情感老化,要为了保持情感年龄年轻而努力。在本书中,作者结合自己的工作经历和临床研究,总结了一些实用的方法。这些方法可以帮助读者保持身体和心理年轻,让晚年的生活变得丰富多彩。 |
| 题名主题： | 习惯性 能力培养 中老年读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 和田秀树 (日) 著 |
| 个人名称次要： | 宋刚 译 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20210808 |