书目详细信息
： 睡出健康画中话
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5478-5379-5:CNY25.00 |
|---|---|
| ISBN/价格： | 978-7-5478-5379-5:CNY25.00 |
| 题名： | 睡出健康画中话 |
| 作品语种： | chi |
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 310000 |
| 出版国别： | CN 310000 |
| 题名责任者项： | 睡出健康画中话/.庞国明主编 |
| 题名责任者项： | 睡出健康画中话/.庞国明主编 |
| 出版发行项： | 上海:,上海科学技术出版社:,2022 |
| 出版发行项： | 上海:,上海科学技术出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 106页:;+彩图:;+21cm |
| 载体形态项： | 106页:;+彩图:;+21cm |
| 丛编项： | 大众健康画中话丛书 |
| 丛编项： | 大众健康画中话丛书 |
| 提要文摘： | 本书以“睡眠紊乱的危害”“高质量睡眠的‘五要素’”等问题为切入点，进一步对“不同姿势睡眠的利与弊”“不同人群所需要的睡眠时间”“不同季节的睡眠特点”等问题进行了分析，接着提出了不同人群的睡眠建议，最后对常见睡眠障碍的防治方法进行了介绍。 |
| 提要文摘： | 本书以“睡眠紊乱的危害”“高质量睡眠的‘五要素’”等问题为切入点，进一步对“不同姿势睡眠的利与弊”“不同人群所需要的睡眠时间”“不同季节的睡眠特点”等问题进行了分析，接着提出了不同人群的睡眠建议，最后对常见睡眠障碍的防治方法进行了介绍。 |
| 题名主题： | 睡眠 关系 健康 普及读物 |
| 题名主题： | 睡眠 关系 健康 普及读物 |
| 中图分类： | R163-49 |
| 中图分类： | R163-49 |
| 个人名称等同： | 庞国明 主编 |
| 个人名称等同： | 庞国明 主编 |
| 记录来源： | CN BKBB 20230710 |
| 记录来源： | CN BKBB 20230710 |