书目详细信息
： 情绪自救:化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-300-28438-5:CNY59.00 |
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| ISBN/价格： | 978-7-300-28438-5:CNY59.00 |
| 题名： | 情绪自救 |
| 作品语种： | chi |
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 情绪自救/.李宏夫著 |
| 题名责任者项： | 情绪自救/.李宏夫著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国人民大学出版社:,2020 |
| 出版发行项： | 北京:,中国人民大学出版社:,2020 |
| 载体形态项： | 179页:;+21cm |
| 载体形态项： | 179页:;+21cm |
| 丛编项： | 治愈性心理学系列 |
| 丛编项： | 治愈性心理学系列 |
| 提要文摘： | 本书提供的七天自我疗愈法是经过作者多年实践验证、行之有效、可操作性强的方法。帮助人们学会了如何接纳和善待自己的情绪，最终摆脱了各种负面情绪的困扰，重新感受到了人生的安宁与幸福。 |
| 提要文摘： | 本书提供的七天自我疗愈法是经过作者多年实践验证、行之有效、可操作性强的方法。帮助人们学会了如何接纳和善待自己的情绪，最终摆脱了各种负面情绪的困扰，重新感受到了人生的安宁与幸福。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 |
| 中图分类： | B842 |
| 中图分类： | B842 |
| 个人名称等同： | 李宏夫 著 |
| 个人名称等同： | 李宏夫 著 |
| 记录来源： | CN BKBB 20230202 |
| 记录来源： | CN BKBB 20230202 |