书目详细信息
： 应对情绪失控:quick DBT skills to manage intense emotions
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5046-8953-5:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 应对情绪失控/.(美)马修·麦凯(Matthew Mckay)，(美)杰弗里·C. 伍德(Jeffrey C. Wood)，(美)杰弗里·布兰特里(Jeffrey Brantley)著/.骆琛译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国科学技术出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 139页:;+18cm:;+1练习本(21页；17cm) |
| 一般附注： | 自我疗愈系列 口袋版 |
| 提要文摘： | 本书作者为社恐者提供了一套简单、易于操作的策略型社交方法，让你精准地传达出想要表达的信息。掌握适合内向些人的人际交往技巧，真正建立起互助互惠的人脉圈。书中科学地指出内向者更擅长社交的原因，提供大量实践者案例，带你一步步掌握正确的交流方式，找到自己明确的定位和真正想做的事情，利用线上社交平台，掌握社交“超能力”。 |
| 并列题名： | Pocket therapy for emotional balance eng |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 麦凯 (美) (Mckay, Matthew) 著 |
| 个人名称等同： | 伍德 (美) (Wood, Jeffrey C.) 著 |
| 个人名称等同： | 布兰特里 (美) (Brantley, Jeffrey) 著 |
| 个人名称次要： | 骆琛 译 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20220712 |