书目详细信息
： 战拖行动:四大方法告别拖延
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5596-2938-8:CNY69.90 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 战拖行动/.(加)皮尔斯·斯蒂尔著/.Piers Steel/.陶婧,周玥,曹媛媛等译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京联合出版公司:,2019 |
| 载体形态项： | 251页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 你是一个拖延症患者吗?如果是,你是什么程度、什么类型的拖延者?《战拖行动》是全球知名且具影响力的拖延心理学研究者皮尔斯·斯蒂尔的著作。在书中,斯蒂尔博士剖析了3大拖延类型、4大战拖方法以及拖延公式的用法,让你可以重拾轻快的行动力。斯蒂尔博士从801项有关拖延的研究中,总结出了影响拖延的三个因素——期望、价值感和时间,并提出了著名的拖延公式:行动动机=(期望×价值感)÷(冲动×可推迟时间)针对影响拖延的因素,斯蒂尔博士剖析了适合不同类型的拖延者的战拖方法,解读了减肥、工作和存钱这3个拖延非常普遍的领域的通关指南,让你对症下药,告别拖延。《战拖行动》是一本全面、好用的战拖手册,只要透彻理解拖延公式的含义,根据作者的方法行动起来,你就能战胜拖延! |
| 并列题名： | Procrastination equation : how to stop putting things off and start getting stuff done eng |
| 题名主题： | 时间 管理 通俗读物 |
| 中图分类： | C935 |
| 个人名称等同： | 斯蒂尔 (加) (Steel, Piers) 著 |
| 个人名称次要： | 陶婧 译 |
| 个人名称次要： | 周玥 译 |
| 个人名称次要： | 曹媛媛 译 |
| 记录来源： | CN JGYLIB 20200924 |