书目详细信息
： 健康生活之男子康体瑜伽
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-113-11949-2:CNY36.80(含光盘) |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 健康生活之男子康体瑜伽/.李吉文，矫林江主编 |
| 出版发行项： | 北京:,中国铁道出版社:,2010 |
| 载体形态项： | 156页:;+彩照:;+24cm:;+1光盘 |
| 丛编项： | “瑜伽生活方式”系列丛书 |
| 载体形态附注： | 附光盘：ISBN 978-7-88712-112-7 ISRC CN-M13-10-0008-0 |
| 提要文摘： | 本书介绍了男子康体瑜伽，帮助练习者改善亚健康强身健体，变赘肉为肌肉，增强男士魅力，提升儒雅气质增强肌肉结实度，锻炼身体柔软度，防止运动损伤提高心肺功能，促进血液循环及新陈代谢，提高免疫力释放和缓解精神压力，达到身心平衡，改善睡眠增强自我控制能力，放松身心，抵御不良情绪的影响。 |
| 题名主题： | 男性 瑜伽 基本知识 |
| 题名主题： | 男性 |
| 题名主题： | 瑜伽 |
| 中图分类： | R214 |
| 个人名称等同： | 李吉文 主编 |
| 个人名称等同： | 矫林江 主编 |