书目详细信息
： 30秒告别驼背
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5184-2921-9:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 30秒告别驼背/.(日) 小林弘幸著/.郭慧君译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国轻工业出版社:,2020 |
| 载体形态项： | 108页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书作者小林弘信医生介绍了一个纠正驼背的拉伸训练操, 只有一个动作, 每天只需要练30秒, 非常简单有效。作者强调改变意识对纠正驼背有很重要的意义。对想多练习的人还推荐了能让效果更明显的7节训练操。最后作者介绍了一些如何坚持练习、保证成功告别驼背的好方法。 |
| 题名主题： | 健身运动 基本知识 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 小林弘幸 著 |
| 个人名称次要： | 郭慧君 译 |