书目详细信息
： 缓解膝盖疼痛，这么练就对了:中老年大图大字版
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-59662-8:CNY49.80 |
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| ISBN/价格： | 978-7-115-59662-8:CNY49.80 |
| 题名： | 缓解膝盖疼痛，这么练就对了 |
| 作品语种： | chi |
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 缓解膝盖疼痛，这么练就对了/.闫琪，人邮体育编著 |
| 题名责任者项： | 缓解膝盖疼痛，这么练就对了/.闫琪，人邮体育编著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2022 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 14,140页:;+彩图:;+24cm |
| 载体形态项： | 14,140页:;+彩图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书首先介绍了膝盖的构成、膝盖疼痛的分级方法以及疼痛原因，随后按照“从功能到体能”5步法的原则，为有强化膝盖功能、缓解膝盖疼痛需求的人群设计了10套完整的训练计划。此外，通过真人示范、分步骤图解的形式对63个训练动作进行了展示。 |
| 提要文摘： | 本书首先介绍了膝盖的构成、膝盖疼痛的分级方法以及疼痛原因，随后按照“从功能到体能”5步法的原则，为有强化膝盖功能、缓解膝盖疼痛需求的人群设计了10套完整的训练计划。此外，通过真人示范、分步骤图解的形式对63个训练动作进行了展示。 |
| 题名主题： | 膝关节 关节疾病 防治 中老年读物 |
| 题名主题： | 膝关节 关节疾病 防治 中老年读物 |
| 中图分类： | R684-49 |
| 中图分类： | R684-49 |
| 个人名称等同： | 闫琪 编著 |
| 个人名称等同： | 闫琪 编著 |
| 团体名称等同： | 人邮体育 编著 |
| 团体名称等同： | 人邮体育 编著 |
| 记录来源： | CN BKBB 20230604 |
| 记录来源： | CN BKBB 20230604 |