书目详细信息
： 太极拳十三字诀 易筋六合功:中华传统健身功法集
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5009-5557-3:CNY35.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 太极拳十三字诀 易筋六合功/.张修林,张栩著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民体育出版社:,2019 |
| 载体形态项： | 47页:;+彩照:;+29cm |
| 提要文摘： | 中华传统健身功法集主要包含“太极拳十三字诀”和“易筋六合功”两套功法,是两套适合老年人锻炼和康复的保健功法。太极拳十三字诀是传统武术基础性功法,主要以蹲、托、捲、推、拨、拧、伸、抱、按、撩、插、举、探十三字口诀进行相应的练习。从1962年就开始在云南昆明、湖北武汉、广东深圳、上海、安徽合肥、江西九江等地传播推广,习练人数多达十万人。易筋六合功也属传统武术基础性功法,其动作舒展大方。这两套功法简单易学,对于老年健身和康复保健有一定的效果,适合不同年龄段的老年人群习练。 |
| 题名主题： | 太极拳 基本知识 |
| 题名主题： | 气功 健身运动 基本知识 |
| 中图分类： | G852.11 |
| 中图分类： | R214 |
| 个人名称等同： | 张修林 著 |
| 个人名称等同： | 张栩 著 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20200713 |