书目详细信息
： 睡眠解决方案:如何睡得更安稳，醒来更高效
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5127-1674-2:CNY49.80 |
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| ISBN/价格： | 978-7-5127-1674-2:CNY49.80 |
| 题名： | 睡眠解决方案 |
| 作品语种： | chi eng |
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 睡眠解决方案/.(美)W. 克里斯·温特著/.迟文成，高硕译 |
| 题名责任者项： | 睡眠解决方案/.(美)W. 克里斯·温特著/.迟文成，高硕译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国妇女出版社:,2019 |
| 出版发行项： | 北京:,中国妇女出版社:,2019 |
| 载体形态项： | 236页:;+图:;+21cm |
| 载体形态项： | 236页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书分为快速了解睡眠科学和实现自我疗愈两部分，内容包括：“优质睡眠不可或缺”“困倦与疲劳：累得睡不着吗”“睡眠三阶段：你问我睡得有多深”“警觉与唤醒那些事儿”“昼夜节律：无需上发条的钟表”等。 |
| 提要文摘： | 本书分为快速了解睡眠科学和实现自我疗愈两部分，内容包括：“优质睡眠不可或缺”“困倦与疲劳：累得睡不着吗”“睡眠三阶段：你问我睡得有多深”“警觉与唤醒那些事儿”“昼夜节律：无需上发条的钟表”等。 |
| 并列题名： | Sleep solution eng |
| 并列题名： | Sleep solution eng |
| 题名主题： | 睡眠障碍 防治 基本知识 |
| 题名主题： | 睡眠障碍 防治 基本知识 |
| 中图分类： | R749.7 |
| 中图分类： | R749.7 |
| 个人名称等同： | 温特 (美) (winter，W.Chris) 著 |
| 个人名称等同： | 温特 (美) (winter，W.Chris) 著 |
| 个人名称次要： | 迟文成 译 |
| 个人名称次要： | 高硕 译 |
| 个人名称次要： | 迟文成 译 |
| 个人名称次要： | 高硕 译 |
| 记录来源： | CN BKBB 20230710 |
| 记录来源： | CN BKBB 20230710 |