| ISBN/价格: | 978-7-115-46622-8:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种: | chi eng |
| 出版国别: | CN 110000 |
| 题名责任者项: | 肌肉训练彩色解剖图谱/.(美)阿比盖尔·埃尔斯沃思(Abigail Ellsworth)著/.崔浩宇,童晶晶译 |
| 出版发行项: | 北京:,人民邮电出版社:,2018 |
| 载体形态项: | 160页:;+24cm |
| 提要文摘: | 本书在详细剖析瑜伽呼吸控制法的基础上,采用真人演示图片、专业肌肉解剖图和3D图解相结合的方式,对8种热身与冷却训练、16种站立体式、8种前屈体式、11种后屈体式、15种坐式与扭转式体式、10种手臂支撑与倒立体式的执行步骤、阶段、益处、禁忌与注意事项、专家建议、避免事项、变化动作等内容进行了全面解读,并提出了5套瑜伽训练序列。 |
| 题名主题: | 肌肉 力量训练 图谱 |
| 题名主题: | 瑜伽 图谱 |
| 中图分类: | G808.14 |
| 中图分类: | R793.51-64 |
| 个人名称等同: | 埃尔斯沃斯 (美) (Ellsworth, Abigail) 著 |
| 个人名称次要: | 崔浩宇 译 |
| 个人名称次要: | 童晶晶 (女) 译 |
| 记录来源: | CN 91MARC 20181129 |