书目详细信息
： 零负担轻食
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5184-3503-6:CNY49.80 |
|---|---|
| ISBN/价格： | 978-7-5184-3503-6:CNY49.80 |
| 题名： | 零负担轻食 |
| 作品语种： | chi |
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 零负担轻食/.萨巴蒂娜主编 |
| 题名责任者项： | 零负担轻食/.萨巴蒂娜主编 |
| 出版发行项： | 北京:,中国轻工业出版社:,2021.07 |
| 出版发行项： | 北京:,中国轻工业出版社:,2021.07 |
| 载体形态项： | 189页:;+彩图:;+24cm |
| 载体形态项： | 189页:;+彩图:;+24cm |
| 丛编项： | 萨巴厨房 |
| 丛编项： | 萨巴厨房 |
| 提要文摘： | 想用更健康的方式减肥, 大可不必“管住嘴、迈开腿”那样辛苦, 让身体摆脱没必要的负担, 从这本《零负担轻食》做起就可以了。吃着舒服, 不给肠胃增加负担 ; 不囤积脂肪, 不给身体造成负担。降低碳水化合物的摄入, 尽量戒掉添加糖, 提升每餐的蛋白质含量并合理摄入脂肪。这种零负担饮食, 才是当今适应多数人的健康饮食方式。这本书可以帮你循序渐进地达到更健康的状态, 饱腹又饱口福, 健康还吃不胖! |
| 提要文摘： | 想用更健康的方式减肥, 大可不必“管住嘴、迈开腿”那样辛苦, 让身体摆脱没必要的负担, 从这本《零负担轻食》做起就可以了。吃着舒服, 不给肠胃增加负担 ; 不囤积脂肪, 不给身体造成负担。降低碳水化合物的摄入, 尽量戒掉添加糖, 提升每餐的蛋白质含量并合理摄入脂肪。这种零负担饮食, 才是当今适应多数人的健康饮食方式。这本书可以帮你循序渐进地达到更健康的状态, 饱腹又饱口福, 健康还吃不胖! |
| 题名主题： | 减肥 食谱 |
| 题名主题： | 减肥 食谱 |
| 中图分类： | TS972.161 |
| 中图分类： | TS972.161 |
| 个人名称等同： | 萨巴蒂娜 主编 |
| 个人名称等同： | 萨巴蒂娜 主编 |
| 记录来源： | CN BKBB 20230311 |
| 记录来源： | CN BKBB 20230311 |