书目详细信息
： 女性养生三步走:疏肝 养血 心要修
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5596-1821-4:CNY48.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 女性养生三步走/.罗大伦著 |
| 出版发行项： | 北京:,北京联合出版公司:,2019 |
| 载体形态项： | 203页:;+图:;+24cm |
| 一般附注： | 健康生活书系 |
| 提要文摘： | 本书是中央电视台《百家讲坛》主讲人罗大伦的养生新书。作为一名中医诊断学博士和《道德经》的推广者，作者认为，女性养生，应该分为三步走——第一步，用一些实用的小方子疏肝理气，清除郁结，打通气场；第二步，用药食同源的食物滋阴养血，让气血充盈，血脉通畅；第三步，通过瑜伽、正念，或者读《道德经》和《金刚经》等来修心性，让心胸变得宽广，提升生命的平台。 |
| 题名主题： | 女性 养生(中医) 基本知识 |
| 中图分类： | R212 |
| 个人名称等同： | 罗大伦 著 |
| 记录来源： | CN 布克巴巴 20240816 |