书目详细信息
： 一瘦就瘦一辈子
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5430-6212-2:CNY29.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi kor |
| 出版国别： | CN 420000 |
| 题名责任者项： | 一瘦就瘦一辈子/.(韩)李京暎著/.武鼎明译 |
| 出版发行项： | 武汉:,武汉出版社:,2011 |
| 载体形态项： | 213页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书介绍的瘦身计划综合考虑营养学、运动学以及心理学原理，紧抓瘦身技巧。2周瘦身计划遵循速度与趣味并存的原则，详细规划每天的饮食、运动以及生活习惯。2周时间内，快速达成身体和内心的转变，避免走进瘦身的误区。本计划根据瘦身结果，会及时调整第1周和第2周的计划内容，所有人都可以通过2周后的计划减去多余脂肪。 |
| 题名主题： | 减肥 基本知识 |
| 中图分类： | R161 |
| 个人名称等同： | 李京暎 (韩) 著 |
| 个人名称次要： | 武鼎明 译 |
| 记录来源： | CN JGYLIB 20200817 |