书目详细信息
： 摆脱负面情绪的100个习惯
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5591-2827-0:CNY38.00 |
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| ISBN/价格： | 978-7-5591-2827-0:CNY38.00 |
| 题名： | 摆脱负面情绪的100个习惯 |
| 作品语种： | chi jpn |
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 210000 |
| 出版国别： | CN 210000 |
| 题名责任者项： | 摆脱负面情绪的100个习惯/.(日)工藤孝文著/.张岚译 |
| 题名责任者项： | 摆脱负面情绪的100个习惯/.(日)工藤孝文著/.张岚译 |
| 出版发行项： | 沈阳:,辽宁科学技术出版社:,2023 |
| 出版发行项： | 沈阳:,辽宁科学技术出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 239页:;+图:;+19cm |
| 载体形态项： | 239页:;+图:;+19cm |
| 提要文摘： | 本书列举了100个简单朴素的行为，并逐一进行解说。全书共七章，内容包括：改善“总是觉得很累”的习惯、改变“就是有点儿不舒服”的习惯、改变“我做不到”的习惯、改掉“打不起精神来”的习惯、改掉“意志消沉”的习惯、改掉“心神不宁”的习惯、改掉“焦虑不安”的习惯。 |
| 提要文摘： | 本书列举了100个简单朴素的行为，并逐一进行解说。全书共七章，内容包括：改善“总是觉得很累”的习惯、改变“就是有点儿不舒服”的习惯、改变“我做不到”的习惯、改掉“打不起精神来”的习惯、改掉“意志消沉”的习惯、改掉“心神不宁”的习惯、改掉“焦虑不安”的习惯。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 工藤孝文 (日) 著 |
| 个人名称等同： | 工藤孝文 (日) 著 |
| 个人名称次要： | 张岚 译 |
| 个人名称次要： | 张岚 译 |
| 记录来源： | CN BKBB 20230604 |
| 记录来源： | CN BKBB 20230604 |