书目详细信息
： 当我们焦虑时可以做什么
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5180-2705-7:CNY49.80 |
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| ISBN/价格： | 978-7-5180-2705-7:CNY49.80 |
| 题名： | 当我们焦虑时可以做什么 |
| 作品语种： | chi |
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 当我们焦虑时可以做什么/.王永毅，舒娅著 |
| 题名责任者项： | 当我们焦虑时可以做什么/.王永毅，舒娅著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国纺织出版社有限公司:,2022 |
| 出版发行项： | 北京:,中国纺织出版社有限公司:,2022 |
| 载体形态项： | 198页:;+21cm |
| 载体形态项： | 198页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书认为焦虑时可以做九件事，包括：认清自己焦虑的根源、停止无效的抵抗逃避、觉知产生焦虑的非理性观念、让思维停留在正发生的事情上、与内心的恐惧握手言和等。 |
| 提要文摘： | 本书认为焦虑时可以做九件事，包括：认清自己焦虑的根源、停止无效的抵抗逃避、觉知产生焦虑的非理性观念、让思维停留在正发生的事情上、与内心的恐惧握手言和等。 |
| 题名主题： | 焦虑 心理调节 通俗读物 |
| 题名主题： | 焦虑 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842 |
| 中图分类： | B842 |
| 个人名称等同： | 王永毅 著 |
| 个人名称等同： | 舒娅 著 |
| 个人名称等同： | 王永毅 著 |
| 个人名称等同： | 舒娅 著 |
| 记录来源： | 20221018 |
| 记录来源： | 20221018 |