书目详细信息
： 实用瑜伽体式汇编
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5078-4103-9:CNY50.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 实用瑜伽体式汇编/.姜航著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国国际广播出版社:,2017 |
| 载体形态项： | 289页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书以人体生理学为基础，详细诠释特定肌肉群的运用及瑜伽体位的关键，结合肌肉伸展的生物力学，精准分析瑜伽体式的基础与动作要点。用427幅图分步详解202个体式的完成过程及文字讲解每幅图的气息运用方法，详尽讲解每个体式的要点及益处，并按动作难易度编排为初、中、高三大等级，使练习者可循序渐进达到高级阶段。 |
| 题名主题： | 瑜伽 基本知识 |
| 中图分类： | R793.51 |
| 个人名称等同： | 姜航 (女， 著 |
| 记录来源： | CN TSG 20180903 |