书目详细信息
： 国际超模的极简瘦身课
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5532-0813-8:CNY56.00 |
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| ISBN/价格： | 978-7-5532-0813-8:CNY56.00 |
| 题名： | 国际超模的极简瘦身课 |
| 作品语种： | chi |
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 520000 |
| 出版国别： | CN 520000 |
| 题名责任者项： | 国际超模的极简瘦身课/.李霄雪著 |
| 题名责任者项： | 国际超模的极简瘦身课/.李霄雪著 |
| 出版发行项： | 贵阳:,贵州科技出版社:,2020 |
| 出版发行项： | 贵阳:,贵州科技出版社:,2020 |
| 载体形态项： | 181页:;+彩图，彩照:;+26cm |
| 载体形态项： | 181页:;+彩图，彩照:;+26cm |
| 提要文摘： | 本书分享了作者多年摸索总结的一套健身方法，从激活大肌群开始，层层递进，到增肌减脂，让身体各部分的肌肉比例匀称协调，到解决大部分女生的“含胸驼背”“骨盆前倾”等问题，除此之外，还分享了自己多年一直在使用的增肌减脂食谱，直至养成易瘦体质。 |
| 提要文摘： | 本书分享了作者多年摸索总结的一套健身方法，从激活大肌群开始，层层递进，到增肌减脂，让身体各部分的肌肉比例匀称协调，到解决大部分女生的“含胸驼背”“骨盆前倾”等问题，除此之外，还分享了自己多年一直在使用的增肌减脂食谱，直至养成易瘦体质。 |
| 并列题名： | Minimalist fitness classes from an international super model eng |
| 并列题名： | Minimalist fitness classes from an international super model eng |
| 题名主题： | 减肥 基本知识 |
| 题名主题： | 减肥 基本知识 |
| 中图分类： | TS974.14 |
| 中图分类： | TS974.14 |
| 个人名称等同： | 李霄雪 著 |
| 个人名称等同： | 李霄雪 著 |
| 记录来源： | CN BKBB 20230903 |
| 记录来源： | CN BKBB 20230903 |