书目详细信息
： 15分钟练出完美线条
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5317-2613-5:CNY65.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 230000 |
| 题名责任者项： | 15分钟练出完美线条/.(美)S. 耶格尔(Selene Yeager)著/.祝宁译 |
| 出版发行项： | 哈尔滨:,北方文艺出版社:,2014 |
| 载体形态项： | 10,383页:;+彩照:;+20×22cm |
| 提要文摘： | 本书包含快速减重饮食计划，全身雕塑训练计划，臀部、腿部、肩膀、手臂、背部等塑身计划，核心肌力训练，高强度间歇训练，各种身形、特殊器材及随处都能运动的塑身计划等，按照不同的部位或是你想训练的肌群，呈现多元的训练方式，并以清晰的动作和图片，附注简单幽默的文字叙述，让你可以自由选择符合个人需求的运动。 |
| 并列题名： | The women's health big book of 15 minute workouts |
| 题名主题： | 女性 健身运动 基本知识 |
| 中图分类： | G831.3 |
| 个人名称等同： | 耶格尔 (美) (Yeager, Selene) 著 |
| 个人名称次要： | 祝宁 译 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20140727 |