书目详细信息
： 焦虑突围:如何利用焦虑过好这一生
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5126-6380-0:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 焦虑突围/.思小妞著 |
| 出版发行项： | 北京:,团结出版社:,2018 |
| 载体形态项： | 257页:;+21cm |
| 一般附注： | 思小妞，现居美国，多家新媒体专栏作者。 |
| 提要文摘： | 本书是一本让人们更好的利用焦虑，实现人生突围的励志书，告诉我们在这个焦虑的时代，我们都把对待焦虑的方法聚焦在情绪管理上，试图缓解，对抗，超越焦虑，但收效甚微。其实，焦虑虽然可能摧毁你，让你放弃努力，但也可能成为你改变自己最强大的原始动力，让你感受真正“活着”的感觉，并让你更好的认识自己。 |
| 题名主题： | 焦虑 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 思小妞 著 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20181129 |