书目详细信息
： 社交恐惧症星人自救指南:心理学解决人际关系难题
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5216-1187-8:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 社交恐惧症星人自救指南/.赵宇乐著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国法制出版社:,2020 |
| 载体形态项： | 262页:;+21cm |
| 丛编项： | 心理学宇宙系列 |
| 提要文摘： | 本书就是一本全方位指导读者认识“社恐”、逃离“社恐”、建立健康人际关系的心理学著作。作者力求用通俗的语言讲解“社恐”的心理学机制和原理，使读者能够肃清认识；同时作者还介绍了一整套摆脱社交恐惧症的自救方法，参考这些实用、易行的方法，读者便可逐渐改变自己的思维模式和行为模式，进而就能够减轻甚至摆脱社恐，拥抱未来的美好生活。 |
| 题名主题： | 心理交往 通俗读物 |
| 中图分类： | C912.11 |
| 个人名称等同： | 赵宇乐 著 |
| 记录来源： | CN SEU 20201105 |