书目详细信息
： 应对情绪失控
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5046-8953-5:CNY59.00 |
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| ISBN/价格： | 978-7-5046-8953-5:CNY59.00 |
| 题名： | 应对情绪失控 |
| 作品语种： | chi eng |
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 应对情绪失控/.(美)马修·麦凯(Matthew Mckay)，(美)杰弗里·C. 伍德(Jeffrey C.Wood)，(美)杰弗里·布兰特里(Jeffrey Brantley)著/.骆琛译 |
| 题名责任者项： | 应对情绪失控/.(美)马修·麦凯(Matthew Mckay)，(美)杰弗里·C. 伍德(Jeffrey C.Wood)，(美)杰弗里·布兰特里(Jeffrey Brantley)著/.骆琛译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国科学技术出版社:,2022 |
| 出版发行项： | 北京:,中国科学技术出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 139页:;+18cm:;+1练习本(21页；17cm) |
| 载体形态项： | 139页:;+18cm:;+1练习本(21页；17cm) |
| 一般附注： | 自我疗愈系列 口袋版 |
| 一般附注： | 自我疗愈系列 口袋版 |
| 提要文摘： | 本书内容包括：识别情绪；“休息”一下；转移注意力；放松与自我安抚；深度放松；尝试全然接纳；活在当下；使用正念；正念呼吸；智慧心冥想；增加积极的情绪体验；临场应对等。 |
| 提要文摘： | 本书内容包括：识别情绪；“休息”一下；转移注意力；放松与自我安抚；深度放松；尝试全然接纳；活在当下；使用正念；正念呼吸；智慧心冥想；增加积极的情绪体验；临场应对等。 |
| 并列题名： | Pocket therapy for emotional balance: quick DBT skills to manage intense emotions eng |
| 并列题名： | Pocket therapy for emotional balance: quick DBT skills to manage intense emotions eng |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 麦凯 (美) (McKay, Matthew) 著 |
| 个人名称等同： | 伍德 (美) (Wood, Jeffrey C.) 著 |
| 个人名称等同： | 弗兰特雷 (美) (Brantley, Jeffrey) 著 |
| 个人名称等同： | 麦凯 (美) (McKay, Matthew) 著 |
| 个人名称等同： | 伍德 (美) (Wood, Jeffrey C.) 著 |
| 个人名称等同： | 弗兰特雷 (美) (Brantley, Jeffrey) 著 |
| 个人名称次要： | 骆琛 译 |
| 个人名称次要： | 骆琛 译 |
| 记录来源： | CN BKBB 20230604 |
| 记录来源： | CN BKBB 20230604 |