书目详细信息
： 情绪掌控术:有效地表达自己不失控
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5104-1608-8:CNY29.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 情绪掌控术/.徐宪江编著 |
| 出版发行项： | 北京:,新世界出版社:,2011 |
| 载体形态项： | 244页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书系统地向读者介绍了情绪产生和变化的规律，以及如何有意识地修炼自己的情商以及控制情绪的一般方法。选取了对个人发展影响最大的七种情绪——抱歉、愤怒、焦虑、忧郁、悲伤、后悔、挫折，并讲述如何控制或转化这些不良情绪，以便使我们成为情绪的主人，而不被情绪所驾驭。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 徐宪江 编著 |