书目详细信息
： 焦虑心理学:插图版
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5180-7811-0:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 焦虑心理学/.欧阳编著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国纺织出版社有限公司:,2021 |
| 载体形态项： | 216页:;+彩图:;+21cm |
| 提要文摘： | 焦虑本身是正常现象,因为每个人都会有焦虑。从心理学上说,焦虑我们每个人都会遇到,关键在于找到自己的定力,我们就可以笑着从焦虑身边走过,轻松向前走去。本书深入剖析焦虑的根源、日常焦虑事件以及如何克服焦虑。告诉现代人,要想告别焦虑,就不要过于担忧未来,而是将目标与行动自动放小,以更小的行动去拼搏自己的未来。这样你会发现可以做好的事情还有很多,同样你还会看到人生处处是风景。 |
| 题名主题： | 焦虑 图解 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 欧阳 编著 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20210613 |