书目详细信息
： 智慧减压术:缓和精神压力、轻松过招的40个放松技巧
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 7-5385-2703-6:CNY26.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 220000 |
| 题名责任者项： | 智慧减压术/.林可行，张小云主编 |
| 出版发行项： | 长春:,北方妇女儿童出版社:,2004 |
| 载体形态项： | 314页:;+图:;+21cm |
| 丛编项： | 七彩书系.现代人智慧全书 |
| 提要文摘： | 本书主要介绍了缓和精神压力、轻松过招的40个放松技巧。内容包括：情绪表达的艺术、预防不愉快的情绪、控制愤怒的技巧、情绪的管理、情绪紧张(QR)速解法、情绪解套、完全放松技巧。 |
| 题名主题： | 压抑(心理学) 通俗读物 |
| 题名主题： | 压抑(心理学) |
| 中图分类： | B848.5 |
| 个人名称等同： | 林可行 主编 |
| 个人名称等同： | 张小云 (编辑) 主编 |