书目详细信息
： 这么睡，不会累
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5217-4813-0:CNY68.00 |
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| ISBN/价格： | 978-7-5217-4813-0:CNY68.00 |
| 题名： | 这么睡，不会累 |
| 作品语种： | chi eng |
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 这么睡，不会累/.(美)弗兰克·李普曼(Frank Lipman)，(美)尼尔·帕克尔(Neil Parikh)著/.胡晓姣，吴越，张竞文译 |
| 题名责任者项： | 这么睡，不会累/.(美)弗兰克·李普曼(Frank Lipman)，(美)尼尔·帕克尔(Neil Parikh)著/.胡晓姣，吴越，张竞文译 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团股份有限公司:,2023 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团股份有限公司:,2023 |
| 载体形态项： | 269页:;+21cm |
| 载体形态项： | 269页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书共十章，内容包括：“遵从自然节律，方能自在安眠”“探索睡眠的奥秘”“养成新习惯，重置生物钟”“生活助眠”“运动助眠”“饮食助眠”“环境助眠”“睡眠人生”“梦中之物”“自我重置”。 |
| 提要文摘： | 本书共十章，内容包括：“遵从自然节律，方能自在安眠”“探索睡眠的奥秘”“养成新习惯，重置生物钟”“生活助眠”“运动助眠”“饮食助眠”“环境助眠”“睡眠人生”“梦中之物”“自我重置”。 |
| 并列题名： | Better sleep, better you eng |
| 并列题名： | Better sleep, better you eng |
| 题名主题： | 睡眠障碍 防治 |
| 题名主题： | 睡眠障碍 防治 |
| 中图分类： | R749.7 |
| 中图分类： | R749.7 |
| 个人名称等同： | 立普曼 (美) (Lipman, Frank) 著 |
| 个人名称等同： | 帕克尔 (美) (Parikh, Neil) 著 |
| 个人名称等同： | 立普曼 (美) (Lipman, Frank) 著 |
| 个人名称等同： | 帕克尔 (美) (Parikh, Neil) 著 |
| 个人名称次要： | 胡晓姣 译 |
| 个人名称次要： | 吴越 译 |
| 个人名称次要： | 张竞文 译 |
| 个人名称次要： | 胡晓姣 译 |
| 个人名称次要： | 吴越 译 |
| 个人名称次要： | 张竞文 译 |
| 记录来源： | CN BKBB 20230903 |
| 记录来源： | CN BKBB 20230903 |