书目详细信息
： 极简抗压行动法:高效能人士如何管理压力
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-50834-8:CNY49.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 极简抗压行动法/.(英)布鲁斯·霍维德(Bruce Hoverd)著/.傅婧瑛译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2019 |
| 载体形态项： | 201页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书作者根据自己多年来为客户提供压力管理咨询服务的实践经验,为读者提供了大量主动管理压力、调整状态的应对之策,包括培养构成韧性品质的六大要素,有效利用时间资源,改善人际关系,构建必要的支持网络等。这些方法简单实用,多加思考和付诸你可以实践你可以能重新审视面对的压力,并且取得成效。 |
| 并列题名： | Powering through pressure |
| 题名主题： | 心理压力 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 霍维德 (英) (Hoverd, Bruce) 著 |
| 个人名称次要： | 傅婧瑛 译 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20190508 |