书目详细信息
： 今天也要对自己好一点
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-220-12810-3:CNY42.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 510000 |
| 题名责任者项： | 今天也要对自己好一点/.(日)根本裕幸著/.吕艳译 |
| 出版发行项： | 成都:,四川人民出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 211页:;+图:;+20cm |
| 提要文摘： | 本书是一本心理疗愈类图书，这是一本写给对自己要求过于严格的人的书，旨在帮助读者解放自我、关注自我感受，不再苛刻对待自己。如书中引导读者关注自己身体和心情的变化，告诉我们需要接受自己并不是时时刻刻都处于最佳状态；区分能做到的事和做不到的事，不因做不到的事而自责；正视自身价值，以自己为轴心，宽于待己。作者根本裕幸有着20多年的心理咨询经验，已为数万名客户提供了心理咨询服务。本书是作者结合自己的人生经历和客户咨询总结的人生之道，讲解通俗，案例取自生活，好理解好接受，对于心理负担过重的读者会有很大帮助。 |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 中图分类： | B84-49 |
| 个人名称等同： | 根本裕幸 (日) 著 |
| 个人名称次要： | 吕艳 译 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20230112 |