书目详细信息
： 完美主义星人自救指南:享受不完美的人生
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5216-1403-9:CNY39.80 |
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| ISBN/价格： | 978-7-5216-1403-9:CNY39.80 |
| 题名： | 完美主义星人自救指南 |
| 作品语种： | chi |
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 完美主义星人自救指南/.赵宇乐著 |
| 题名责任者项： | 完美主义星人自救指南/.赵宇乐著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国法制出版社:,2020 |
| 出版发行项： | 北京:,中国法制出版社:,2020 |
| 载体形态项： | 248页:;+21cm |
| 载体形态项： | 248页:;+21cm |
| 一般附注： | 心理学宇宙系列 |
| 一般附注： | 心理学宇宙系列 |
| 提要文摘： | 本书从真实的案例出发，分析了完美主义的深层心理原因，提出了有效的克服方法。书中提供的建议包括改变消极完美主义的思维模式、克服自我批评、悦纳自己、提升自我价值等。 |
| 提要文摘： | 本书从真实的案例出发，分析了完美主义的深层心理原因，提出了有效的克服方法。书中提供的建议包括改变消极完美主义的思维模式、克服自我批评、悦纳自己、提升自我价值等。 |
| 题名主题： | 人生哲学 通俗读物 |
| 题名主题： | 人生哲学 通俗读物 |
| 中图分类： | B821-49 |
| 中图分类： | B821-49 |
| 个人名称等同： | 赵宇乐 (心理咨询) 著 |
| 个人名称等同： | 赵宇乐 (心理咨询) 著 |
| 记录来源： | CN BKBB 20230718 |
| 记录来源： | CN BKBB 20230718 |