书目详细信息
： 重新激活顺位瑜伽手册
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5364-7756-8:CNY19.80 |
|---|---|
| ISBN/价格： | 978-7-5364-7756-8:CNY19.80 |
| 题名： | 重新激活顺位瑜伽手册 |
| 作品语种： | chi |
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 510000 |
| 出版国别： | CN 510000 |
| 题名责任者项： | 重新激活顺位瑜伽手册/.温俊民，李欣儒著 |
| 题名责任者项： | 重新激活顺位瑜伽手册/.温俊民，李欣儒著 |
| 出版发行项： | 成都:,四川科学技术出版社:,2014 |
| 出版发行项： | 成都:,四川科学技术出版社:,2014 |
| 载体形态项： | 111页:;+图:;+23cm |
| 载体形态项： | 111页:;+图:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书运用了阿育吠陀以及一些心理模式的探索和重建理论。以哈他瑜伽的体式（Asana）、呼吸与能量调节（Pranayama）为工具，激活我们对自己身体的认识和理解；激活我们的思想和认知能力；激活我们对生命和生活的热情和爱。主要内容包括，什么是瑜伽、激活身心的个人瑜伽体式序列、互动瑜伽及其练习方法、瑜伽体式常用肌肉与生物力学原理介绍、简单的呼吸方法与能量调动、组合练习方法、30岁后女性开始瑜伽练习的感受、把挫折转换成滋养的肥料（减肥感受）、如何帮助自己走向没有伤痛的练习等。 |
| 提要文摘： | 本书运用了阿育吠陀以及一些心理模式的探索和重建理论。以哈他瑜伽的体式（Asana）、呼吸与能量调节（Pranayama）为工具，激活我们对自己身体的认识和理解；激活我们的思想和认知能力；激活我们对生命和生活的热情和爱。主要内容包括，什么是瑜伽、激活身心的个人瑜伽体式序列、互动瑜伽及其练习方法、瑜伽体式常用肌肉与生物力学原理介绍、简单的呼吸方法与能量调动、组合练习方法、30岁后女性开始瑜伽练习的感受、把挫折转换成滋养的肥料（减肥感受）、如何帮助自己走向没有伤痛的练习等。 |
| 并列题名： | Parivrtti alignment yoga eng |
| 并列题名： | Parivrtti alignment yoga eng |
| 题名主题： | 瑜伽 基本知识 |
| 题名主题： | 瑜伽 基本知识 |
| 中图分类： | R793.51 |
| 中图分类： | R793.51 |
| 个人名称等同： | 温俊民 著 |
| 个人名称等同： | 李欣儒 (瑜伽) 著 |
| 个人名称等同： | 温俊民 著 |
| 个人名称等同： | 李欣儒 (瑜伽) 著 |
| 记录来源： | CN BKBB 20230603 |
| 记录来源： | CN BKBB 20230603 |