书目详细信息
： 睡眠修复:解决疲劳困扰的新科学
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5001-7434-9:CNY68.00 |
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| ISBN/价格： | 978-7-5001-7434-9:CNY68.00 |
| 题名： | 睡眠修复 |
| 作品语种： | chi eng |
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 睡眠修复/.(美)戴安·马赛多(Diane Macedo)著/.李泽晖译 |
| 题名责任者项： | 睡眠修复/.(美)戴安·马赛多(Diane Macedo)著/.李泽晖译 |
| 出版发行项： | 北京:,中译出版社:,2023 |
| 出版发行项： | 北京:,中译出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 309页:;+图:;+23cm |
| 载体形态项： | 309页:;+图:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书先从识别问题的角度教我们如何辨别睡眠障碍的类型,再讲到各种不同的治疗方案和事例以及药物对我们人体所带来的一系列副作用。同时也说到了新推行的物理疗法的好处,给予了很多实操性的处理方法和一些改正睡眠习惯还有睡眠环境的建议。并且还科普了现在流传的“八小时睡眠法”“褪黑素治疗睡眠”等观点的误区。本书语言幽默轻松,观点新颖,具有科普性和市场性,不仅提高我们对睡眠重要性的认知,还让我们对于改善睡眠有了新的信心。 |
| 提要文摘： | 本书先从识别问题的角度教我们如何辨别睡眠障碍的类型,再讲到各种不同的治疗方案和事例以及药物对我们人体所带来的一系列副作用。同时也说到了新推行的物理疗法的好处,给予了很多实操性的处理方法和一些改正睡眠习惯还有睡眠环境的建议。并且还科普了现在流传的“八小时睡眠法”“褪黑素治疗睡眠”等观点的误区。本书语言幽默轻松,观点新颖,具有科普性和市场性,不仅提高我们对睡眠重要性的认知,还让我们对于改善睡眠有了新的信心。 |
| 并列题名： | Sleep fix eng |
| 并列题名： | Sleep fix eng |
| 题名主题： | 睡眠障碍 诊疗 |
| 题名主题： | 睡眠障碍 诊疗 |
| 中图分类： | R749.7 |
| 中图分类： | R749.7 |
| 个人名称等同： | 马赛多 (美) Macedo, Diane 著 |
| 个人名称等同： | 马赛多 (美) Macedo, Diane 著 |
| 个人名称次要： | 李泽晖 译 |
| 个人名称次要： | 李泽晖 译 |
| 记录来源： | CN 布克巴巴 20240620 |
| 记录来源： | CN 布克巴巴 20240620 |