书目详细信息
： 冷静冷静:如何彻底解决内心的焦虑
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5168-2720-8:CNY42.00 |
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| ISBN/价格： | 978-7-5168-2720-8:CNY42.00 |
| 题名： | 冷静冷静 |
| 作品语种： | chi eng |
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 冷静冷静/.(美)吉尔·P. 韦伯著/.李晨阳译 |
| 题名责任者项： | 冷静冷静/.(美)吉尔·P. 韦伯著/.李晨阳译 |
| 出版发行项： | 北京:,台海出版社:,2020 |
| 出版发行项： | 北京:,台海出版社:,2020 |
| 载体形态项： | 242页:;+21cm |
| 载体形态项： | 242页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书分为十二章，内容包括“焦虑充斥着你的生活吗”“读懂焦虑：为何总是‘我’”“身心连接：焦虑的躯体症状”“对抗焦虑：坚持实践”“‘两种’焦虑：回避与逃跑”“接纳：与焦虑和解”等。 |
| 提要文摘： | 本书分为十二章，内容包括“焦虑充斥着你的生活吗”“读懂焦虑：为何总是‘我’”“身心连接：焦虑的躯体症状”“对抗焦虑：坚持实践”“‘两种’焦虑：回避与逃跑”“接纳：与焦虑和解”等。 |
| 并列题名： | Be calm eng |
| 并列题名： | Be calm eng |
| 题名主题： | 焦虑 心理调节 通俗读物 |
| 题名主题： | 焦虑 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842 |
| 中图分类： | B842 |
| 个人名称等同： | 韦伯 (美) 著 |
| 个人名称等同： | 韦伯 (美) 著 |
| 个人名称次要： | 李晨阳 译 |
| 个人名称次要： | 李晨阳 译 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20221010 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20221010 |