书目详细信息
： 告别抑郁与焦虑:8周认知行为自助攻略
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-313-30444-5:CNY68.00 |
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| ISBN/价格： | 978-7-313-30444-5:CNY68.00 |
| 题名： | 告别抑郁与焦虑 |
| 作品语种： | chi |
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 310000 |
| 出版国别： | CN 310000 |
| 题名责任者项： | 告别抑郁与焦虑/.陈福国著 |
| 题名责任者项： | 告别抑郁与焦虑/.陈福国著 |
| 出版发行项： | 上海:,上海交通大学出版社:,2024 |
| 出版发行项： | 上海:,上海交通大学出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 282页:;+24cm |
| 载体形态项： | 282页:;+24cm |
| 相关题名附注： | 封面有英文并列题名: Farewell to depression and anxiety: an 8-week cognitive and behavior self-help guide |
| 相关题名附注： | 封面有英文并列题名: Farewell to depression and anxiety: an 8-week cognitive and behavior self-help guide |
| 提要文摘： | 本书是一本关于心理调整的自助读本,重点通过8周时间,按照书中的步骤及方法,有理论、有方法、有程序、有条理地有效应对和消除读者的抑郁和焦虑情绪以及心理困扰。本书严格根据认知行为治疗的理论框架,通过可行明确的操作方法,辅导有心理问题的读者循序渐进地进行心理的自我调整。本书的指导突破了一般自助读本的陈旧形式,而是以时间为单位,引导读者在边读边做的过程中完成每一周的调整要求及目标,通过8周时间,基本完成抑郁和焦虑的消解。本书不仅对读者在操作进程中进行指导,同时也对读者在自助过程中可能出现的各种困难进行应对和指导。这是一个完整的指导自助的过程,按此操作能够达到阅读和治疗的很好效果。 |
| 提要文摘： | 本书是一本关于心理调整的自助读本,重点通过8周时间,按照书中的步骤及方法,有理论、有方法、有程序、有条理地有效应对和消除读者的抑郁和焦虑情绪以及心理困扰。本书严格根据认知行为治疗的理论框架,通过可行明确的操作方法,辅导有心理问题的读者循序渐进地进行心理的自我调整。本书的指导突破了一般自助读本的陈旧形式,而是以时间为单位,引导读者在边读边做的过程中完成每一周的调整要求及目标,通过8周时间,基本完成抑郁和焦虑的消解。本书不仅对读者在操作进程中进行指导,同时也对读者在自助过程中可能出现的各种困难进行应对和指导。这是一个完整的指导自助的过程,按此操作能够达到阅读和治疗的很好效果。 |
| 并列题名： | Farewell to depression and anxiety: an 8-week cognitive and behavior self-help guide eng |
| 并列题名： | Farewell to depression and anxiety: an 8-week cognitive and behavior self-help guide eng |
| 题名主题： | 抑郁症 诊疗 |
| 题名主题： | 焦虑 诊疗 |
| 题名主题： | 抑郁症 诊疗 |
| 题名主题： | 焦虑 诊疗 |
| 中图分类： | R749 |
| 中图分类： | R749 |
| 个人名称等同： | 陈福国 著 |
| 个人名称等同： | 陈福国 著 |
| 记录来源： | CN 布克巴巴 20240620 |
| 记录来源： | CN 布克巴巴 20240620 |