书目详细信息
： 力量锻炼
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5433-3598-1:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 120000 |
| 题名责任者项： | 力量锻炼/.(美)霍利斯·兰斯·李普曼著/.徐冬青译 |
| 出版发行项： | 天津:,天津科技翻译出版公司:,2016 |
| 载体形态项： | 160页:;+26cm |
| 一般附注： | 运动健康完全图解系列 |
| 提要文摘： | 本书提供了125种由全美健身冠军亲自设计的力量与体能训练方法，从易到难，分步骤、全图解展示，每一种关键动作都配有全彩解剖学插图，精确展示哪些肌肉正在工作，保证读者在安全的前提下完成力量与体能训练。书中提供多种灵活的力量与体能训练技巧，针对不同层次的练习者提供多种运动方案，达到强化肌力、健美塑形的锻炼目的，拥有更美好的身材和更强壮的体能。 |
| 并列题名： | Strength training eng |
| 题名主题： | 力量训练 图解 |
| 中图分类： | G808.14 |
| 个人名称等同： | 李普曼 (美) (Liebman, Hollis Lance) 著 |
| 个人名称次要： | 徐冬青 译 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20160804 |