书目详细信息
： 你的身体,是一切美好的开始:新版
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5535-1958-6:CNY88.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 310000 |
| 题名责任者项： | 你的身体,是一切美好的开始/.(美)卡梅隆·迪亚茨,桑德拉·巴克著/.王敏译 |
| 出版发行项： | 上海:,上海文化出版社:,2020 |
| 载体形态项： | 303页:;+照片:;+23cm |
| 丛编项： | 未读·生活家 |
| 提要文摘： | 这本书并非一本节食瘦身书、一本运动养生书,也不是一本让你脱胎换骨、成为别人的手册。这是一本让你更好地做你自己的指南书。你将成为你所能成为的最美丽、最健康、最自信的女人,并且你应该得到这些,因为你比你想象中的自己更美好。卡梅隆·迪亚茨将她在20年来的健康之旅中得到的建议、提示、技巧和有用的科学,与女性朋友们分享。她想让女士们明白,变健康永远比变瘦更重要。我们的身体永远是我们所能拥有的最好也是最重要的有形之物,只有了解她、接受她、呵护她,才能真正拥有自信、遇见美好。在这本书里,没有设定任何需要你在一周、一个月或一年内达成的目标。最好的东西都是不可能速成的,那种能让你一夜之间变得健健康康、快快乐乐的速效良方、魔力药丸,是根本不存在的。本书的目标是你未来的永远。你将得到的不是减掉几斤体重、缩小几寸腰围,而是全方位的身心健康。今天、明天,直到20年后,营养、运动、自律都是最值得你花时间去关注的问题,因为这些就是健康,而健康就是一切。 |
| 题名主题： | 女性 修养 通俗读物 |
| 中图分类： | B825.5 |
| 个人名称等同： | 迪亚茨 (美) (Diaz, Cameron 著 |
| 个人名称等同： | 巴克 (美) (Bark, Sandra) 著 |
| 个人名称次要： | 王敏 译 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20200928 |