书目详细信息
： 健步走
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5009-5193-3:CNY50.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 健步走/.中国老年人体育协会编 |
| 出版发行项： | 北京:,人民体育出版社:,2018 |
| 载体形态项： | 194页:;+图，照片:;+24cm |
| 丛编项： | 老年人科学健身指导丛书 |
| 提要文摘： | 本书分为五章，为中老年人介绍了科学健步走的方法。全书借鉴国外相关研究成果，从什么是健身走、坚持健身走有什么好处、如何进行健身走、健身走的装备、健身走的营养补充、健身走的安全提示及健身走的成功案例分享等方面介绍了健身走对中老年人的积极意义及锻炼指南。同时，针对老年人常出现的骨质疏松、心脑血管疾病、代谢综合征等问题提出了相应的健身走运动处方，并就老年人健身走中容易出现的重点问题以小贴士的方式做了说明。 |
| 题名主题： | 步行 健身运动 基本知识 |
| 中图分类： | R161.1 |
| 个人名称等同： | 盛志国 主编 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20190823 |