书目详细信息
： 如何才能没压力
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5057-4091-4:CNY42.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 如何才能没压力/.(英)马克·克洛普利著/.Mark Cropley/.牟微微译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国友谊出版公司:,2017 |
| 载体形态项： | 273页:;+21cm |
| 提要文摘： | 每天下班后你在检查邮件,还是享受做饭、聊天的乐趣?周末你在尽情玩耍,还是在加班或者与客户见面?你抱怨自己的压力越来越大,其实是你没有掌控好工作与生活的开关。《如何才能没压力》一书将现实案例与临床经验、各项研究相结合,提供了一份摆脱工作压力的完美指南。本书中,健康心理学教授马克告诉我们,当你更好地享受休闲时间后,你的工作效率会更高,你的生活会更美好。 |
| 并列题名： | Off witch eng |
| 题名主题： | 工作负荷 (心理学) 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B849-49 |
| 个人名称等同： | 克洛普利 (英) (Cropley, Mark) 著 |
| 个人名称次要： | 牟微微 译 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20171018 |