书目详细信息
： 零基础练瑜伽
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5552-0476-3:CNY34.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 370000 |
| 题名责任者项： | 零基础练瑜伽/.彩娜斯编著 |
| 出版发行项： | 青岛:,青岛出版社:,2014 |
| 载体形态项： | 207页:;+彩图:;+25cm |
| 丛编项： | 天天瑜伽 |
| 提要文摘： | 本书选取瑜伽初学者最需要学会的十几种体式，除了有详细步骤图参考，还可以通过二维码观看视频学习，直观明了，一学就会。介绍整体全面：基本体式学习后，后面按照功能性划分，介绍了调理瑜伽(解压、养颜、调养疾病)、塑形瑜伽(各个部位局部瘦身)、乐活瑜伽(一周七天不同瑜伽套系)。 |
| 题名主题： | 瑜伽 基本知识 |
| 中图分类： | R793.51 |
| 个人名称等同： | 彩娜斯 编著 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20150426 |