书目详细信息
： 好好吃饭能变瘦
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5532-1045-2:CNY64.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 520000 |
| 题名责任者项： | 好好吃饭能变瘦/.谢佳妤,李瑞芬著 |
| 出版发行项： | 贵阳:,贵州科技出版社:,2022.5 |
| 载体形态项： | 239页:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书作者中国“营养界泰斗”级人物，曾为北京军区总医院专家组终身专家，曾获国家卫生部颁发的抗“非典”荣誉证书。作者用通俗易懂的语言讲述了饮食与肥胖的关系，详解了如何吃对蔬菜、蛋白类食物、主食，以及在日常生活中如何选好食用油、水果等，教读者通过科学选择食物，一日三餐吃饱吃对吃好，营养搭配均衡，一样可以减肥，帮助读者学会理性对待食物，习得均衡饮食、合理膳食的餐桌理念，掌握吃得饱还吃得好、不浪费又瘦得快的饮食方法。 |
| 题名主题： | 减肥 膳食营养 合理营养 |
| 中图分类： | R161 |
| 个人名称等同： | 谢佳妤 著 |
| 个人名称等同： | 李瑞芬 著 |
| 记录来源： | CN 91CIP 20220608 |