书目详细信息
： 情绪援救
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5158-3602-7:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 情绪援救/.蒋巍巍,王春玲著 |
| 出版发行项： | 北京:,中华工商联合出版社:,2023.2 |
| 载体形态项： | 234页:;+23cm |
| 提要文摘： | 情绪是推动人生发展的重要催化剂。如果你能在事业方面始终保持自己的热情，在交往方面始终保持情绪的平和稳定，你就能赢得好口碑，生活、事业都顺风顺水。本书从忧虑恐慌的不止你一个人、认识焦虑与恐惧的积极意义、停止无效的抵抗与逃避、痛苦的根源是不合理信念、走出“自相搏斗”的困境、与内心深处的恐惧共舞、正确应对生活中的压力、打破社交焦虑的束缚等8个影响情绪的关键入手，引导人们认识情绪的来源，知道如何表达、释放、调节情绪，蕞终成为一个直面自己的人。 |
| 题名主题： | 焦虑 心理调节 通俗读物 |
| 题名主题： | 恐惧 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 蒋巍巍 著 |
| 个人名称等同： | 王春玲 著 |
| 记录来源： | CN 91CIP 20230414 |