书目详细信息
： 稳定的情绪，是最高级的教养
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5113-7986-3:CNY42.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 稳定的情绪，是最高级的教养/.夏宇著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国华侨出版社:,2019 |
| 载体形态项： | 228页:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书从“意识篇——情绪的惊人血量”“训练篇——优秀的人总有好情绪”“升华篇——如何拥有稳定的心态”三个方面，带领读者走进情绪世界，帮助读者了解情绪从何而来，学会如何觉察当下的情绪，如何有效管理情绪并合理转化负面情绪，拥有积极健康的稳定心态。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 夏宇 著 |
| 记录来源： | CN JGYLIB 20200924 |