书目详细信息
： 爱上情绪化的自己:理解情绪，悦纳自己
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5143-8915-9:CNY46.00 |
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| ISBN/价格： | 978-7-5143-8915-9:CNY46.00 |
| 题名： | 爱上情绪化的自己 |
| 作品语种： | chi |
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 爱上情绪化的自己/.陈皓宜著 |
| 题名责任者项： | 爱上情绪化的自己/.陈皓宜著 |
| 出版发行项： | 北京:,现代出版社:,2021 |
| 出版发行项： | 北京:,现代出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 193页:;+图:;+21cm |
| 载体形态项： | 193页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书作者结合心理学及脑神经科学的专业知识，为你详解8种情绪的正反两面：快乐、恐惧、焦虑、自卑、嫉妒、吃醋、愤怒、悲伤，再教你调节情绪的有效方法和练习，让你无须再压抑情绪，亦不再被情绪牵着走，从此爱上情绪化的自己。 |
| 提要文摘： | 本书作者结合心理学及脑神经科学的专业知识，为你详解8种情绪的正反两面：快乐、恐惧、焦虑、自卑、嫉妒、吃醋、愤怒、悲伤，再教你调节情绪的有效方法和练习，让你无须再压抑情绪，亦不再被情绪牵着走，从此爱上情绪化的自己。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 陈皓宜 著 |
| 个人名称等同： | 陈皓宜 著 |
| 记录来源： | CN BKBB 20230604 |
| 记录来源： | CN BKBB 20230604 |