书目详细信息
： 心之奇境
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5502-6149-5:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi fre |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 心之奇境/.(法)吉尔·迪德里齐(Gilles Diederichs)著/.李橙，陈杉译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京联合出版公司:,2015 |
| 载体形态项： | 202页:;+图:;+25×25cm |
| 提要文摘： | 本书是一本针对都市白领的实用减压手册。书中以周为单位，准备了52节减压课程，可供读者在一整年中使用。它开创性地将涂画曼陀罗、冥想、瑜珈、音乐、轻食、花草茶、气功、呼吸、指压按摩等元素汇集在一起，让读者多方位地去了解和调整自己的身心状况，舒缓情绪的压力与身体上的细微病痛，为人们提供了一份行之有效的减压周计划和幸福指南。 |
| 并列题名： | Mon annee anti-stress |
| 题名主题： | 绘画技法 |
| 题名主题： | 心理压力 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | J21 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 迪德里齐 (法) (Diederichs, Gilles) 著 |
| 个人名称次要： | 李橙 译 |
| 个人名称次要： | 陈杉 译 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20160109 |